I servizi GetBusy sono offerti:
In sedute INDIVIDUALI
In un ambiente CONFORTEVOLE
Solo su PRENOTAZIONE
In ambiente SICURO: rispettando le NORMATIVE Covid-19
Seguita passo a passo da un professionista
Su appuntamento la GetBusy offre lezioni individuali davvero uniche e particolari nel loro genere. Nelle lezioni individuali da 30 o 50 minuti vengono utilizzate in combinazione varie tecnologie in simultanea:
EMS Training Wireless
Reaxing Board
Lights
Gravity Sistem
Macchinari Linea Donna GetBusy Special Edition
EMS Training Wireless
EMS è l’acronimo di electro-muscle stimolation, elettrostimolazione muscolare total body. Tutti i distretti muscolari sono stimolati da impulsi elettrici di varia intensità in base al programma o protocollo scelto di allenamento garantendo un workout davvero intenso e completo. Tutti i gruppi muscolari possono essere attivati utilizzando un sistema di elettrodi, fino a 10 elettrodi.
Reaxing Board
Reaxing Board è un pavimento brevettato intelligente in grado di riprodurre e generare improvvise interferenze dinamiche durante il movimento. È un sistema di allenamento pensato per preparare il corpo a qualsiasi tipo di inconveniente ed imprevisto a livello motorio, migliorando la reattività e le capacità propriocettive del corpo. Destabilizza qualsiasi movimento eseguito su di essa. Grazie a questo principio ogni allenamento è in grado di generale livelli superiori di intensità neuromuscolare ed è quindi possibile ottenere infinite soluzioni. Anche esercizi standard, eseguiti in queste condizioni, producono perturbazioni imprevedibili dando maggiore efficacia. Viene attivato un numero più elevato di fibre muscolari e il coinvolgimento cognitivo motorio si mantiene alto e costante. Grazie ad un tablet o a una stazione di controllo e alla sua applicaizone dedicata, l’utente o il personal trainer possono selezionare programmi di allenamento pre-configurati.
Lights
Un nuovo sistema di training funzionale che sfrutta speciali luci interattive che si accendono in modo imprevedibile per costringervi a reagire con prontezza. Un set di luci quadrate che rende interattiva la sessione di lavoro sviluppando agilità, destrezza e tempi di reazione. Infatti le lampade, collegate via Wi-Fi a un tablet e quindi a diversi tipi di programmi di allenamento pre-impostati, si accendono e lampeggiano uno alla volta a rotazione ma in modo inatteso: chi si allena deve andare a toccare velocemente la luce illuminata, compiendo di volta in volta scatti, piegamenti, torsioni, balzi, cambi di direzione...
Gravity Sistem
Questa disciplina nata nel 2004 a San Diego, California, negli anni successivi ha conosciuto sempre maggiore popolarità fino a diffondersi in questi ultimi anni in centri specializzati. L’attrezzo per praticare GTS è una panca che può scorrere su dei binari e che può assumere otto diverse inclinazioni. La panca è abbinata ad una torre di sostegno dalla quale partono cavi e pulegge, ottimi per allenare braccia e gambe. Il lavoro si svolge sfruttando le varie inclinazioni della panca ed il carico naturale del corpo. Qui bisogna quindi combattere contro la forza di gravità. Esercitando una trazione, tramite gli arti superiori è possibile far scorrere la panca in modo da sfruttare la forza di gravità come strumento allenante. Ancora tramite cavigliere fissate ai cavi è possibile allenare gli arti inferiori del corpo.
Gli esercizi saranno in ripetizione ed in serie. Sono diversi i benefici che derivano da questo tipo di allenamento: 1. Non è necessario aggiungere carichi, poichè il corpo stesso e la forza di gravità fanno già da peso. 2. Stando sdraiati sulla panca anche se inclinata, non si va mai a gravare sulla colonna vertebrale. 3. In alcuni esercizi si possono decomprimere le vertebre e alleviare i fastidi alla spina dorsale. 4. I cavi permettono esercizi per arti inferiori e arti superiori (sono oltre 150 posizioni utilizzate). 5. Si possono allenare tutte le parti del corpo da angolazioni diverse. 6. È adatto a tutti gli individui, di ogni età. 7. È adattabile alle diverse esigenze d’allenamento (forza, elasticità, equilibrio, coordinazione, resistenza, tonificaizone, dimagrimento).
Macchinari Linea Donna GetBusy Special Edition
Per allenare efficacemente il corpo femminile, bisogna conoscerlo. Linea Donna GetBusy Special Edition nasce da anni di studio applicati allo sviluppo di sistemi per la bellezza e la salute della donna, di ogni età o livello di allenamento. È la prima linea professionale sviluppata per combattere i tipici inestetismi femminili, e garantire risultati in modo sicuro e in tempi brevi, conquistando e fidelizzando più clienti. Questo è il primo sistema di allenamento dimagrante e tonificante, esclusivo per le donne, che risponde alle esigenze di un allenamento semplice, intuitivo, ed efficace in breve tempo, dove possano allenarsi liberamente e sentirsi a proprio agio.
Dimagrimento globale, snellimento localizzato, rapido e duraturo
Correzione della postura e miglioramento visibile del portamento
Forme toniche e scolpite, silhouette ridisegnata e più armonica
Azione di contrasto della cellulite con effetto drenante e riducente
Riattivazione del metabolismo e della circolazione vascolare e linfatica
30 minuti (workout completo in metà tempo) più kcal, elevato dispendio calorico per sessione
Tone silhouette, rimodellata e tonificata, result efficacia provata in 6 settimane
Dimagrimento attraverso una maggiore attività lipolitica brucia grassi
Tonificazione muscolare con conseguente aumento del metabolismo e stimolazione localizzata delle zone critiche